怎樣才能快速豐胸 胸小的女人來看看怎么豐胸

自古以來，男人對女性胸部的迷戀從未銳減。而女人們，為了迎合男性的審美和喜好，為了能凸出自己的胸部曲線，紛紛加入豐胸大軍，并樂此不疲的嘗試著各種各樣的豐胸方法。怎樣才能快速豐胸?怎樣才能引起異性的高度關注?來看看這幾個使胸部變大的方法，讓你的罩杯倍增。

怎樣才能快速豐胸 民以食為天，食補豐胸首當其沖

眾所周知，民以食為天。中國是一個向來注重飲食健康的國家，在眾多美味天然的食物中，有很多食物都有豐胸效果。比如花生豬蹄就是豐胸的佳品，是很直接的能夠補充胸部膠原蛋白的豐胸的方法。

豬蹄膠原蛋白含量非常高，不僅豐胸，還美容養顏，能促進胸部發育，真是何樂而不為。但是要注意，花生的脂肪含量高，小心不要過量攝取，想豐胸的人不妨三天吃一次，效果不錯的。

飲食中的營養也可以用波斯麗爾替代，效果更好。波斯麗爾不僅營養豐胸、滲透和吸收能力也是普通美乳霜的幾十倍，每天只需在家簡單按摩即可，堅持三個月左右可增大兩罩杯。

怎樣才能快速豐胸 結合鍛煉，塑造胸部形態美

豐胸除了注重增加胸部脂肪外，鍛煉胸肌是保證胸部形態美的關鍵。胸肌結實的話，才能夠承托起胸部脂肪以及對抗胸部下垂問題。而平時多掌上壓、跑步、健美操以及擴胸運動等，都能夠有效地鍛煉胸部肌肉，同時幫助胸部正常發育。

給大家介紹一個在床上就能完成的豐胸動作：

動作一：雙腿并攏屈膝跪在床上，讓大腿與小腿呈90度角，然后上半身向前俯直到與地面平行，接著手臂伸直撐地，手肘向外彎曲，彷如做俯臥撐的動作，讓胸廓適度打開。

動作二：雙腿并攏屈膝跪在床上，注意繃直腳掌，上半身往前俯下到與地面平行，兩只手臂伸直后撐地，讓手臂和上身、上身和大腿、大腿和小腿都分別呈90度角。然后將上半身往下壓，直到額頭碰著床面，胸廓打開。

保持動作數秒，這個時候要注意，大腿和小腿的角度一定要保持不變。繼續保持上一個動作，將上半身向左邊扭轉，同時左手順勢往頭部左邊放，注意做這個動作的時候要注意保持兩膝、小腿和右手挨著床面，自然呼吸后，換個方向重復動作。

想要快速擁有傲人美胸的話光靠這組動作還遠遠不夠，配合使用波斯麗爾就能達到事半功倍的豐胸成果，不妨在沐浴后配合使用波斯麗爾來按摩胸部，這樣才能快速升級D杯。

怎樣才能快速豐胸 按摩加強豐胸效果，胸部自然挺

在豐胸美乳方面，絕對不能忽略胸部按摩的功效。每天堅持對乳房周圍進行旋轉式順時針和逆時針按摩，直到胸部微微皮膚發紅發熱為佳，然后再提拉乳頭。這樣可以對胸部脂肪組織、乳腺管、胸部芥蒂組織等進行刺激，從而促進胸部膨脹，讓胸部皮膚保持彈性。

按摩胸部可以使乳房組織受到刺激而逐漸發育膨脹，這個刺激對乳房發育來說是相當重要的。每次按摩時配合植物成分的豐胸產品——波斯麗爾，能使豐胸效果加倍。

波斯麗爾根據亞洲女性的身體特點，經過多年研究，推出了一款“會呼吸的美乳霜”，獨創滲透聚積，激活豐挺的豐胸原理，開辟了“營養+按摩”的豐胸模式。它以啤酒花提取液、杏仁油為主要成分，并富含透皮促進因子，輔以簡單按摩手法，能使植物活性成分和多種營養物質快速滲透至乳房組織和細胞，迅速改善乳房血液循環，促進乳腺發育，提高乳房組織對自身激素的敏感性和營養物質的吸收，有效的配合胸部發育的自然規律，從而使胸部實現二次自然健康發育。

與貧乳、下垂相比，擁有飽滿挺拔的胸部才是女人味的集中體現。不管一個女人長相多好，身材多好，胸部平平，就會讓魅力減分。所以，聰明的女人都擅長運用一款安全有效的豐胸產品，修煉一對自然挺拔的雙乳，讓自己變得更自信，更富有魅力。

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